Лечебно действие и приложение: Компресът с черен оман улеснява възстановяването на ставните повърхности при изкълчвания, особено при изкълчване на глезена и изкълчване на китката, чиито ставни повърхности са многобройни, защото те притежават по няколко кости и множество сухожилия. След приложение на мехлем от черен оман (желателно е да се купува само от билкови аптеки) отоците […]
Author Archives: Петър Биволарски
Доста време работих в Системата на Бърза медицинска помощ. От десетина години се занимавам професионално с алтернативна медицина. Постепенно осъзнах, че човешкото тяло не е прост сбор от отделни органи – сърце, черен дроб, бъбреци, а е едно цяло, изградено от клетки, които работят в абсолютен синхрон. Дори само една клетка да е в дискомфорт, […]
Думата „чакра” идва от санскрит и означава „колело” . В човешкото тяло има седем основни чакри, които са били разпознати от много древни култури. Те са енергийни центрове в нашето тяло, през които протича енергията на живота. Чакрите са източникът на цялата сила, цялата енергия и цялата активност; физическото, умственото и емоционалното здраве на човек […]
„Релаксацията не означава сън. Релаксацията означава да бъдеш безкрайно щастлив; тя няма край. Наричам блаженството абсолютна релаксация; сънят е друго нещо. Сънят отпуска само ума и сетивата. Блаженството отпуска атмата, вътрешното аз. Точно затова в Тантра, Йога Нидра е вратата, водеща към самадхи – свръхсъзнанието.“ – Свами Сатянанда Сарасвати, 1976г. Днес методът Йога Нидра е […]
Модерната терапия Йога на смеха бързо навлиза и се разпространява в над 70 държави. България също не прави изключение и се присъединява към тази носеща радост и даваща отлични резултати лечебна техника. Йога на смеха е открита от индийския лекар Катариа, комуто принадлежи твърдението, че „Единственият начин да се победи тъмнината е да се запали […]
Йога е древна система за здраве на ума и тялото, разработена през вековете от Мъдреците на Индия. Тя е средство за самопречистване и постигане на цялост с Висшия Създател. За щастие тази техника, в най-опростената си форма, може лесно да бъде интегрирана в забързания начин на живот. Йогата не е религия, но помага за практикуването […]
Какво е йога? Терминът „йога“ идва от санскрит и се превежда като „обединявам“. Йога е дисциплина, която се фокусира върху баланса между ума, тялото и дишането. Този баланс йогата постига чрез комбинация от: физически упражнения (асани), упражнения за дишане, релаксация и медитация. Йогата е значително адаптирана. Вече има форми на упражненията, които са подходящи за […]
Методът „Пилатес” е разработен от Джоузеф Пилатес с цел трениране на човешкото тяло и ум, но системата по-късно е доразвита от Стот Пилатес. Какво представлява методът Пилатес? Физическата цел е подобряването на гъвкавостта и силата чрез упражнения, без натрупването на мускулна маса. Пилатес е серии от контролирани движения, специално създадени да бъдат по-различни от нормалните […]
Добре известен е фактът, че японската диета е една от най-здравословните в света. Именно благодарение на нея японците се наслаждават на дълъг, здравословен и щастлив живот. Освен, че средната продължителност на живота на японците е 75 години, те имат най-нисък процент на затлъстялост в света. Защо японската диета удължава живота? В Япония, на храната се […]
Точковата диета е дългосрочен план за отслабване. При нея човек не се ограничава в храненето си, а целта е да прави здравословни избори и да се отдава на повече физическа активност. Това води до безопасно и видимо сваляне на килограми. Първоначалната цел на точковата диета е да намали телесната маса с 5 до 10 процента, […]