диети

Лечебен глад

Лечебен глад

Въздържането от храна за определени периоди от време през годината с лечебна цел се нарича лечебен глад. Този природен метод на лечение е известен още от древността, но през последните години придобива широка популярност поради отличните си оздравителни резултати. Доказано ...

Прочети още

Японска диета за отслабване

Японска диета за отслабване

Добре известен е фактът, че японската диета е една от най-здравословните в света. Именно благодарение на нея японците се наслаждават на дълъг, здравословен и щастлив живот. Освен, че средната продължителност на живота на японците е 75 години, те имат най-нисък ...

Прочети още

Точкова диета – меню

Точкова диета – меню

Точковата диета е дългосрочен план за отслабване. При нея човек не се ограничава в храненето си, а целта е да прави здравословни избори и да се отдава на повече физическа активност. Това води до безопасно и видимо сваляне на килограми. ...

Прочети още

Здравословно хранене

Здравословно хранене

Здравословното хранене, заедно с чистия въздух и вода, играе най-съществена роля за поддържане на човешкото тяло. Значението на здравословното хранене е оценено още от Хипократ, чийто заръки са оцелели до сега и ще останат актуални и в обозримото бъдеще. Здравословното ...

Прочети още