Чудото на сърцето

     По-голямата част от болестите на сърцето се дължат на стесняване на кръвоносните съдове от склеротични изменения. Същността на атеросклерозата се изразява в отлагането на шлаки от мазнини в стените на всички големи и средни артерии на организма. Тези шлаки се наричат атеросклеротични плаки. Те стесняват съдовете и намаляват притока на кръв към органите.

     Какво представлява атеросклерозата можете да прочетете ТУК

    Атеросклерозата на коронарните артерии (съдовете, които изхранват сърдечния мускул) води до стесняване на техния лумен (кухина) и намалява притока на кръв към сърцето. Недостигът на кислород и хранителни вещества в сърдечния мускул е причина за възникване на болка при физическо усилие. Това е картината на гръдната жаба (стенокардия, тесногръдие)

    Повече за това заболяване можете да прочетете ТУК

    Лечебната сила на любовта

    За да изпробва ефекта на различни медикаменти, предназначени за лечение на атеросклерозата, експерименталната медицина е създала т.нар. холестеролов модел. При този експеримент, опитни животни (зайци или плъхове) се подлагат продължително време на специална диета, съдържаща много мазнини. По този начин се създават условия за развитие на атеросклероза в кръвоносните съдове на животните, по механизъм, максимално близък до развитието на това заболяване при човека. Едновременно с диетата, на животните се дават различни медикаменти, които евентуално биха подтиснали разрастването на атеросклеротичните плаки. Накрая животните се убиват и по степента на склеротичните изменения в техните съдове се преценя лечебния ефект от съответния медикамент.

    Един такъв експеримент дал крайно изненадващи резултати. Контролната група зайци били подложени само на холестеролова диета и според очакванията е трябвало да развият тежка атеросклероза. В края на експеримента те се оказали с абсолютно чисти кръвоносни съдове. Зайците нямали нито едно липидно петно или плака в аортата или големите артерии. Учените били крайно озадачени. Принудени да повторят опита, те решили да следят педантично всеки един етап от неговото провеждане. В края на първата седмица забелязали, че студентът, чиято задача била да храни зайците, много се бавел в помещенията при животните. Решили да проверят какво прави той толкова дълго там и го заловили да гали и милва обичливо зайчетата, докато ги храни.

     Как обичта и любовта са спрели развитието на това тежко заболяване?

     Какви защитни механизми са се задействали в тялото на животните, получаващи едновременно с болестта и голяма доза любов?

     По какъв начин тези чисто човешки емоции оказват такъв вълшебен лечебен ефект?

    Всеки човек има два центъра - един горе и един долу: глава и сърце, ра­зум и чувства. При пълноценния човек се очаква да са на­лице и двете функции и те да са в хармонично равновесие. Чисто рационалният и разумен човек изглежда студен и едностранчив. Този пък, който се ръководи само от сърцето и чувствата си, често създава впечатление за объркан и разпилян.

    При гръдна жаба кръвоносните съдове на сърцето са се стеснили и втвърдили. В резултат на атеросклерозата, сърцето не получава достатъчно храни­телни вещества. Народът нарича такъв човек „с кораво или каменно сърце”. Такъв човек се смята за лишен от чувства, за това се нарича още безсърдечен. Той не си позволява да се разплаче, да се усмихне, не показва чувствата си и не се осмелява да ги изрази. Той не е способен живее с радост и да обича. Латинското име на гръдната жаба е ангина пекторис. Ангина означава буквално теснота, а ангина пекторис - тесногръдие.

    Основния терапевтичен подход на академичната медицина при гръдна жаба показва изключително точна символика. Пациентите се лекуват с нитроглицерин. Нитроглицеринът е експлозив, който трябва да взриви теснотата на сърцето. Тази експлозия трябва да отвори място за чувствата на пациента, които търсят своето място в неговия живот.

     Възможно ли е истинското лекарство за такива пациенти да се окаже същото, като това, което е предпазило зайците от атеросклерозата? Обичта!?

    Лозунгът: „Любовта ще спаси света!” явно не е просто лозунг.

     Как би реагирал пациентът с гръдна жаба, който е затънал в блатото на своя емоционален живот и е вкаменил мисловните си навици, ако му се каже, че трябва да се отпусне, да се влуша в гласа на сърцето си и да започне да обича хората около себе си и света, в който живее? Как би реагирал той на библейското послание: „Обичай ближния си!”, дори това да е неговото единствено лекарство и спасение?

    Неговият отговор най-вероятно би бил нещо подобно:

    „Какво-ооо? Кого да обичам? - Съседа, вчерашният деветнайсетгодишен пикльо, затова, че кара нов джип, а на мен ми пропаднаха бъбреците да се друсам в стария пикап! Началникът, дето всяка сутрин си държи вратата отворена, за да ме гледа кога пристигам на работа и кога ще си тръгна! Братовчед ми, дето ми заграби нивите на дядо! Жена ми, дето се прави на глуха, когато и кажа да ми направи салата и ми идва някой ден да я хакна със стола в главата! Малкото идиотче на комшията, което чака да си легна и да надуе музиката, докато изпада чаджуна от прозорците! - Да обичам ли? Как може да стане това? Просто забрави!”

    Не можете да промените психиката на този човек - „Мисията е невъзможна”.

    За сметка на това пък, можете да направите друго. Обикнете го вие! Защо не? Какво ви коства? Станете студента, който е спасил зайчетата от склероза! Покажете на пациента вашата обич! Бъдете сигурни, че той ще се почувства по-добре! Пък, кой знае, някой ден може и той да се научи да обича?

     Ползата от алкохола

    Единственото сигурно химическо вещество, което „разтваря” мастите в атеросклеротичните плаки е етанолът. Етанолът е алкохолът, който става за пиене и се намира във всички алкохолни питиета. Алкохолът, освен че може да обезмаслява двигатели и да почиства мазните петна по дрехите, в малки (до умерени) количества, предпазва от развитието на атеросклероза. Това е причината в артериите на алкохолиците почти да липсват атеросклеротични изменения. Поради същата тази причина, докторите по цял свят съветват сърдечно болните да пият по чаша вино всяка вечер или да приемат по малко чист концентриран алкохол.

     Малко означава 50 - 60 мл, а не половин бутилка дневно!

     Чист означава Марков, а не евтиното менте от кварталната кръчма!

     Мазнините в храната

     Основните хранителни вещества в храната са белтъците, въглехидратите (захари) и мазнините (липиди). От тези вещества, постъпили отвън, тялото изгражда собствените си структури, които се състоят от същите вещества. Човешкото тяло не може да съществува без да приема мазнини чрез храната. Въпросът е те да бъдат подбрани по правилен начин.

     Основният критерии, на който трябва да отговаря една полезна мазнина е тя да остава течна дори при ниски температури. Такива са почти всички растителни мазнини. Животинските се втвърдяват не само в хлади.ник, а и при температури, близки до телесната. Затова, при постъпването им често в голямо количество в кръвния ток, те се втвърдяват в съдържимото на атеросклеротичните плаки.

     Как да подберете мазнините за вашата трапеза, можете да разберете ТУК

     Кой е най-здравословния зеленчук

    Той си е спечелил славата на универсално лекарство срещу възпаления благодарение на антибиотичното действие на съдържащия се в него естествен бактерицид алицин. Не по-малко важни са и противогъбичното, и противовирусното му действие. Чесънът спира отделянето на тромбоксан В2 (вещество, което свива кръвоносните съдове и бронхиолите). Чесънът предотвратява появата на атеросклеротични плаки върху стените на кръвоносните съдове, а дори може да намали дебелината на появилата се плака. Той снижава и равнището на LDL-холестерола („лошия” холестерол) и на триглицеридите в кръвта, а повишава концентрацията на "добрия" HDL-холестерола. По този начин чесъна противодейства на рисковите фактори при исхемична болест на сърцето. Той регулира високото кръвно налягане, подсилва имунната система, подобрява циркулацията на кръвта в органите, стимулира чернодробните ензими, които са "чистачи на отрови", нормализира ускорената сърдечна дейност, подобрява работата на сърдечния мускул, подходящ е при лица, страдащи от подуване на корема и всякакви смущения в храносмилането, намалява риска от мезентериална тромбоза при коремна ангина, ускорява зарастването на раните, укрепва организма в напреднала възраст.

     Всичко това се отнася и за кромида.

     Чесънът и лукът в малки количества нямат странични ефекти.

     Малко количество означава 3-4 скилидки чесън и ½-1 глава лук.

     Редовната консумация на чесън и лук в суров вид е незаменим универсален профилактичен метод.

     За повече информация погледнете ТУК

     Всичко казано дотук би могло да се обобщи по следния начин:

     Най-доброто лекарство за сърце е шопската салата с кромид лук, овкусена със зехтин, приготвена с голяма доза любов и гарнирана с чаша изстудена ракия.

     Наздраве!

     Последна мода

     За да фуккционира нормално, всяка клетка на човешкото тяло се нуждае от енергия. Източник на тази енергия е молекулата на АТФ (аденозин три фосфат). Този енергиен носител се изгражда в структурите на клетките при задължителното присъствие на  CoQ10 (Коензим Ку 10). CoQ10 е жизненоважен за създаването на енергия на клетъчно ниво. Във всяка клетка има митохондрии (малки “генератори на енергия”), които произвеждат 95% от общата енергия, нужна на организма. CoQ10 се намира в мембраните на тези органели. Той подпомага обмяната на електрони и участва в синтеза на АТФ. Ако CoQ10 намалее с 25%, тялото не получава необходимата му енергия и в резултат настъпват функционални нарушения и болестни състояния. Ако той намалее със 75%, животът не може повече да бъде поддържан и настъпва смърт, най-често от сърдечна недостатъчност. При допълнително приемане на CoQ10 хората (особено по-възрастни и с по-отслабен организъм) усещат подчертано увеличаване на енергията и намалена нужда от сън.

     В сърдечния мускул е открито много по-високо съдържание на CoQ10, отколкото в който и да е друг орган на тялото. Сърцето първо усеща липсата му и първо подобрява дейността си при добавянето му към храната. Много функционални сърдечни проблеми могат да бъдат напълно компенсирани чрез внасянето само на CoQ10. При хора със заседнал начин на живот допълнителното приемане на CoQ10 може да доведе до подобряване на сърдечната дейност, дори без физически упражнения. Това не означава обаче, че е правилно да се взема CoQ10 и след това да се подложи организма на пълно обездвижване – най-добри резултати за сърцето се постига при съчетаване с физически упражнения.

Коензим Q10 с хром полиникотинат и AFA

     Коензим Q10 – ключът към живота

Коензим Q10 (CoQ10) e едно от най-важните открития на физиологията. Той е естествен участник в обмяната на веществата. Поддържа здравето и осигурява дълголетието на организма, като улеснява и увеличава произвеждането на енергия в клетките – нещо като "искра" за клетъчния двигател. CoQ10 е актуален във всички страни с висока здравна култура. В САЩ е официална хранителна добавка от 1992 г. Около 10 млн. японци го използват ежедневно. В Европа е повсеместно разпространен. Благотворните му ефекти са много: заздравява сърдечния мускул, увеличава работоспособността, подобрява възпалени венци, укрепва имунната система, повишава мъжката потентност, удължава живота, има антиоксидантно действие.

През първата част от живота ни черният дроб извлича и синтезира CoQ10 от всяка храна. Източници на CoQ10 са месото и рибата, зърнените храни, ядките, тъмнозелените зеленчуци (спанак, броколи), синьозелените микроводорасли, соевото, сусамово и другите полиненаситени растителни масла. Човешкият организъм съхранява резервни количества от CoQ10 там, където те са най-нужни. Главни депа са сърцето, черният дроб и имунната система.

С възрастта количеството CoQ10 в клетките намалява и при повечето хора над 35-40 г. има дефицит (проявите му са липса на енергия, нежелание за физически усилия, по-често боледуване от вирусни инфекции през зимата, кървене на венците, спадане на либидото и потентността и общо намаление на жизнеността). Това се дължи на отслабване на някои функции на черния дроб, неподходящо хранене, физически натоварвания, по-продължителни или изтощителни болести, инфекции и стрес. При хора с наднормено тегло този дефицит може да достигне до 50%. Добавянето на CoQ10 в тези случаи подобрява метаболизма и помага за намаляване на теглото.

Особено големи са нуждите от CoQ10 в мускулатурата, включително сърдечния мускул. Сърцето първо усеща липсата му и първо подобрява дейността си при добавянето му към храната. Доказана е връзката между ниското ниво на CoQ10 и сърдечно-съдовите заболявания – гръдна жаба, кардиомиопатия, пролапс на митралните платна и хипертония.

     Повече за високото кръвно налягане и гръдната жаба можете да прочетете в меню Mens $ana in corpore $ano (Здрав дух в здраво тяло).

CoQ10 предпазва сърцето при исхемия (намален приток на кръв към сърдечния мускул). В повечето случаи тя се дължи на стесняване или запушване на коронарните съдове и може да предизвика сърдечна недостатъчност, внезапна смърт и др. Най-честият проблем се нарича ангина пекторис (гръдна жаба). Причинява се от стесняване на артериите и е толкова мъчителна, че всеки пристъп обездвижва болния. Стеснените коронарни артерии не осигуряват достатъчно кръв и сърдечният мускул не получава необходимите му хранителни вещества и кислород. Исхемия може да възникне също по време на сърдечни операции - байпас, ангиопластика и др. Доказано е, че приемането на CoQ10 преди операция намалява опасността от увреждане на сърдечния мускул.

При лечение на ангина пекторис CoQ10 дава отлични резултати поне при 70% от лекуваните. След едномесечен прием издръжливостта при физически усилия се подобрява. Пристъпите могат да намалеят наполовина, както и нуждата от нитроглицерин.

CoQ10 и сърдечна недостатъчност.

Хора със сърдечна недостатъчност като цяло се повлияват добре, тъй като в кръвта и тъканите им е налице недостиг на CoQ10 поради недобра обмяна. Честотата на сериозни усложнения като белодробен оток и камерна аритмия у болни от сърдечен порок намаляват при продължително приемане на CoQ10 (месеци или години).

Ето резултатите на клинично изследване, включващо 1715 пациенти: приемането на 50 mg CoQ10 дневно в продължение на четири седмици облекчава затрудненото дишане, намалява сърцебиенето, цианозата, отоците и понижава кръвното налягане при пациенти с компенсиран сърдечен порок.

CoQ10 и високото кръвно налягане

Високото кръвно налягане, сочено като причинител номер едно на сърдечните заболявания, се понижава, когато към диетата се добави CoQ10, дори без да се приемат лекарства. Според изследвания в САЩ и Япония, след 2 месеца приемане на коензим Q10 се постига промяна на кръвното налягане средно от 141/97 на 128/90.

CoQ10 и спорт

 При всяко състезание са необходими огромни запаси от енергия, както и способност тези запаси да се възстановяват бързо. Всички знаем какво става към края на второто полувреме, след деветия рунд, в края на маратона и пр. На субклетъчно ниво един от най-важните проблеми е недостига на CoQ10. Затова редовното му добавяне към храната на спортистите води до ясно изразено подобряване на постиженията им, особено на издръжливостта и бързината. CoQ10 и активно спортуване. При всяко състезание се изразходва огромно количество енергия и е много важно на спортистите да се даде възможност за бързото й възстановяване. На субклетъчно ниво един от най-важните проблеми е недостигът на СоQ10. При физически натоварвания мускулите се нуждаят от повече CoQ10. Ако в такъв момент към храната се добави СоQ10, той осигурява допълнителна мускулна сила. Добавянето на CoQ10 подобрява издръжливостта на организма дори без физически упражнения. Група здрави студенти получавали по 60 мг CoQ10 на ден за 8 седмици, без да променят обичайния си начин на живот с минимални физически натоварвания. В резултат средната им физическа издръжливост нараснала с 28%. Атлетите с върхови постижения изразходват от 12 до 20 пъти повече кислород от хората, водещи заседнал живот. При интензивни физически натоварвания количеството на свободните радикали нараства неколкократно. Това е още една причина активно спортуващите да приемат CoQ10 – освен че подпомага възстановяването на енергийните запаси на клетките, той е също мощен антиоксидант.

В университета в Болоня, Италия, накарали група бегачи да тичат до пълно изтощение върху бягаща пътечка. След това им давали по 100 мг CoQ10 на ден, а на контролната група - плацебо. При повтарянето на пробега тези, които приемали CoQ10, успели да бягат средно с 12% по-дълго време и с 8% по-дълго разстояние в сравнение с контролната група.

CoQ10, имунитет и рак

"Млади сме дотолкова, доколкото е млада имунната ни система" - казват д-р Близнаков и Хънт. Тя е отговорна за всички здравословни проблеми – от обикновената хрема и алергии до рак и СПИН.  CoQ10 повишава компетентността на имунните клетки и те вършат работата си по-добре. Повишава се активността на макрофагите, подобрява се клетъчният и хуморален имунитет, както и устойчивостта към бактерии, гъбички и вируси. Намаляват размерите на тумори, предизвикани изкуствено у мишки. Използван съвместно с химиотерапевтикт адриамицин, той намалява страничните му ефекти, свързани с отслабване на сърдечния мускул. Благотворният ефект на този продукт върху имунната система обуславя и неговите противоракови свойства. Животът на болни от рак (на простатата, гърдата, дебелото черво) пациенти, които приемат CoQ10, може да бъде удължен с пет до петнайсет години, а при някои от тях дори да се стигне до пълна ремисия, особено ако CoQ10 се взема в по-големи дози (около 100 мг) и се комбинира с водорасли, ЕМК (есенциални мастни киселини), бета-каротин, вит. C, вит. E и селен.

     Повече за ЕМК можете да прочетете ТУК

CoQ10 и стареене

В началото на 21 век живеят няколкостотин милиона души на възраст над 65 години, а средната продължителност на живота е почти 82 години. Съществува възможност да се удължи и активният творчески период на човека чрез внасянето на СоQ10, растежни фактори и суперхрани. Така може да се постигне подмладяване и укрепване на имунната система. Именно нейната издръжливост е една от причините някои хора да остаряват по-добре от други.  Стареенето се ускорява от недостига на CoQ10. Повечето храни съдържат съвсем малки количества CoQ10. Допълнителното му приемане е от полза за всеки човек и може да се окаже изворът на вечната младост. От друга страна СоQ10 е антиоксидант, който може да отдава или поема кислород според нуждата. Той предпазва клетките от свободни радикали и поддържа оптималното кислородно ниво в тъканите. Приемането на CoQ10 ни помага да поддържаме както антиоксидантните, така и биоенергийните си функции.

Проведени изследвания с мишки показват, че CoQ10 удължават живота им с 50%. Онези, на които давали CoQ10, живели средно по 150 седмици, или приблизително 140 човешки години. 

CoQ10 и наднормено тегло

По-пълните хора имат 50% недостиг на СоQ10, че даже и повече. При тях добавянето му подобрява метаболизма и води до намаляване на килограми. Това може да помогне поне на половината хора, страдащи от наднормено тегло. Съчетаването на CoQ10 с хром помага още повече за решаването на проблема затлъстяване. Тази комбинация е много ефикасна, защото хромът намалява желанието за сладко – вижте съответната глава.

Група хора с наднормено тегло била разделена на две: с недостиг на CoQ10 и без такъв недостиг. Участниците в двете подгрупи били подложени на една и съща диета, с добавка на 100 мг CoQ10 дневно. След 8 седмици хората с първоначален дефицит отслабнали с около 7 кг, а тези без дефицит - с по-малко от 3 кг.

CoQ10 и пародонтоза

Твърде много са хората с хронични заболявания на венците. Милиони души са застрашени от кариес, опадане на зъбите, лицеви изкривявания и др. Пародонтозата не е само локално заболяване на венците, а представлява общо заболяване поради смущения в имунната система. CoQ10 е изключително ефективен при лекуването на болни венци. Главната причина за неговия успех е доказаният му имуностимулиращ ефект.

Взети проби от 120 пациенти с пародонтоза показали недостиг на CoQ10 при всички. Добавянето му спряло развитието на болестта – тъканите били излекувани за 5 дни, докато за това обикновено са нужни поне 10-15 дни.

CoQ10  и потентност

CoQ10 е мощен афродизиак, който дава енергия и повишава силата на мъжете. Това е особено важно тогава, когато те работят на много високи обороти и се преуморяват. Той подобрява подвижността и удължава активния живот на сперматозоидите. Хромът се съдържа в спермата и затова добавянето му е полезно за подобряване на качеството й. Водораслите AFA с високото си белтъчно, минерално и витаминно съдържание внасят допълнително всичко необходимо за образуването и съзряването на сперматозоидите. От друга страна, те въздействат благотворно на нервната система и могат да регулират процесите на възбуждане и задържане, като по този начин действат целебно при сексуални неврози.

Хром полиникотинат

Независимо дали сте бягали маратон или сте имали тежък ден в работата, именно хромът помага за поддържане на енергията ви. Без него кръвната ви захар не може да се поддържа на подходящото ниво. Когато тя се покачи, се получава диабет, а ако е ниска - хипогликемия. Регулирането й става от хормоните инсулин, глюкагон и др. Тривалентният хром има отношение към действието на инсулина. Липсата на този жизнено важен и твърде често дефицитен елемент не позволява на тялото да използва за енергия глюкозата, и то започва да произвежда енергия от разграждане на масти. Това води до повишаване на холестерола и натрупването му в съдовете, което намалява тяхната проходимост.

Има и други връзки между хрома и инсулина. Лекарите говорят за т.нар. синдром Х, състоящ се от четири болести: диабет от втори тип (или инсулинова резистентност), затлъстяване, високо кръвно налягане и висок холестерол. Синдромът Х е налице при проблеми с инсулина, а те на свой ред са свързани с недостиг на хром. Ефикасен начин да се лекува този синдром е да се приема хром, свързан с ниацин под формата на хром-полиникотинат. Никотиновата киселина действа съдоразширяващо и подобрява кръвообращението. Това спомага за по-добро проникване на препарата в тъканите.

Хром и диабет

Още от 1854 г. е било установено, че хромът помага на болните от диабет. Днес се знае, че той е незаменим кофактор на инсулина – ключов хормон в регулирането на обмяната. Инсулинът е необходим за внасяне на глюкозата в клетките, а хромът улеснява действието му като заедно с няколко аминокиселини образува т.нар. глюкозо-толерантен фактор. ГТФ улеснява свързването на инсулина с клетъчните рецептори и някои реакции, протичащи след активиране на тези рецептори. Най-просто казано, ГТФ увеличава чувствителността на клетките към инсулин. С възрастта съдържанието на хром в тъканите намалява, а честотата на диабета от втори тип нараства. Недостигът на хром е виновен за нарушения глюкозен толеранс на организма, проявяващ се с повишаване и нестабилност в нивото на кръвната захар, наличие на захар в урината и инсулинова резистентност. При диабет II тип (неинсулинозависим) много често има инсулинова резистентност и последиците от недостига на хром са най-сериозни. При хора от групи с висок риск (с диабет в семейството) се установява инсулинова резистентност години преди появата на диабет. Клиничните изследвания хвърлят светлина върху връзката хром - диабет и предиабет и показват, че добавянето на хром в 90% от случаите намалява инсулиновата резистентност, съответно и нивото на кръвната захар. При добавяне на хром към диетата болни от диабет тип 2 се намалява кръвната захар на гладно, подобрява се поносимостта към глюкоза, намаляват нуждите от инсулин и се понижава нивото на лошия холестерол и серумните триглицериди при едновременно покачване на HDL (добрия холестерол). Макар че хромът повишава HDL (липопротеините с висока плътност) при диабетно болни, той не променя нивото им при здрави млади хора.

     Някои от тежките усложнения на захарния диабет можете да видите ТУК.

Хром и спортна фигура

Приемането на хром подобрява съотношението между мускулите и мастната тъкан. Мускулната тъкан се увеличава, а тлъстините намаляват. На практика обаче това не винаги означава намаляване на телесното тегло, защото мускулната тъкан тежи повече от мастната. Хромът увеличава изгарянето на телесни мазнини. Атлети, културисти и други, стремящи се към загуба на тегло, могат да очакват забележителен резултат от Хром полиникотинат, особено ако увеличат интензивността на тренировките.

Водораслите AFA

Тъй като водораслите АФА съдържат над 90 микроелемента и много ензими, витамини и други биологично активни вещества, те са изключително полезни за регулиране на метаболизма. Добавянето им осигурява всичко необходимо за по-ефективното действие на другите две съставки и за възстановяването на организма. Например цинкът помага на панкреаса да произвежда инсулин и подобрява действието на инсулина. Липсата на цинк затруднява поддържането на кръвната захар в норма и пречи на клетките да оползотворяват глюкозата.

     Повече за микроводораслите AFA можете да прочетете ТУК

Изложението „Последна мода” е изготвено по материали от книгата „Зелените лъчи на светлината”, любезно предоставени от автора -  д-р Петър Найденов.

Забележка:

Ако съзнанието ви страда от тесногръдие, дори Коензим Q 10 няма да ви бъде от голяма полза!

За повече информация и поръчки на Коензим Q 10,

свържете се с нашия консултант Ася Попова

на GSM: 0887 884 965, 0894 412 806

или пишете на е-mail: asia_popova@zdrave-bg.eu